فواید روغن هسته انار برای سلامتی
به گزارش مهسان بلاگ، فواید روغن هسته انار شامل خاصیت ترمیم، تغذیه و آبرسانی پوست، رفع شوره سر و تقویت موها، کمک به درمان نوسانات خلقی، گرگرفتگی و عرق شبانه است.
خبرنگاران | سرویس سلامت - انار از خواص فوق العاده ای برخوردار بوده، ارزش غذایی و درمانی بالایی دارد. امروزه از دانه های این میوه خوشمزه روغنی گرفته میشود که همانند خود میوه از خواص درمانی بسیار به ویژه در زمینه پوست و مو برخوردار است و از آن علاوه بر مصرف خوراکی و دارویی، در صنایع آرایشی و در ترکیب بسکمک از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون، ژل های حمام، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست نیز استفاده می شود . همچنین استخراج روغن از هسته انارمی تواند به عنوان منبعی جدید در کنار سایر دانههای روغنی برای تولید روغن نباتی کشور، مطرح باشد .
امروزه مصارف دارویی این روغن نیز رو به افزایش بوده و مطالعات علمی دانشمندان نشان می دهد که این روغن در کمک به سیستم ایمنی بدن و کمک به مقابله با بیماریهای سرطانی، چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی بسیار موثر است .
ذکر این نکته ضروری است که، از نظر متخصصان تغذیه اثرات درمانی روغن هسته انار تنها با مصرف طولانی و منظم آن حاصل میشود. برای آشنایی با فواید روغن هسته انار و کاربردهای آن در زیبایی و درمان بیماریها با خبرنگاران همراه شوید.
فواید روغن هسته انار
دانه های انار معمولا به شکل تازه مصرف شده، لیکن در صورتی که تحت فشار قرار گرفته و روغن آن نیز استخراج شود، شامل فواید و خواص متعدد میشود. برخی از مهمترین فواید روغن هسته انار به شرح زیر میباشد:
فواید روغن هسته انار برای پوست
- روغن هسته انار سلول های اصلی که در لایه بیرونی پوست وجود دارند را تحریک به تولید مثل و رشد می کند. این عمل باعث می شود که صدمات و آسیب های وارد آمده به پوست ترمیم شود. در نتیجه سلولهای پوست بازسازی شده در نهایت باعث ترمیم و جوانسازی پوست میشود.
- اسیدهای چرب موجود در روغن هسته انار، از آسیبهای ناشی از تاثیر مضر اشعه خورشید بر پوست کاسته و از بروز سرطان پوست پیشگیری میکند.
- یکی دیگر از مهمترین فواید روغن هسته انار برای پوست، کمک به پیشگیری و درمان ترکهای ایجاد شده در شکم و رانها در دوران بارداری است.
- استعمال موضعی روغن هسته انار بر روی پوست صورت، باعث افزایش رطوبت لازم در پوست و کاهش خشکی و چروکیدگی آن میشود و پوست با مصرف منظم این روغن، محکمتر، درخشنده و براق بنظر می رسد. همچنین این روغن علاوه بر مرطوب نمودن پوست، به علت خواص استروژنیک طبیعی، آنتی اکسیدانی، ضد فساد پذیری و ضد میکروبی آن باعث افزایش قدرت و خاصیت الاستیکی پوست می شود .
- روغن هسته انار دارای خاصیت ضد التهابی بوده، از این رو مصرف آن برای رفع مسائل ناشی از آفتاب سوختگی، مفیده بوده، پوست آسیب دیده را آبرسانی و موجب تولید سلولهای جدید پوستی میشود. همچنین مواد ضدالتهابی موجود در آن، التهاب و قرمزی پوست را بهبود می بخشد .
فواید روغن هسته انار برای موها
- استفاده از روغن هسته انار و مالیدن آن به موها، باعث ترمیم موهای خشک و شکنده شده، مو را در برابر آلودگی های محیطی محافظت می کند و حیاتی دوباره به موها می بخشد. همچنین با رساندن مواد غذایی به مو، باعث تغذیه موها و تقویت مو می شود.
- ماساژ پوست سر با روغن هسته انار، باعث تحریک جریان خون بر روی پوست سر شده و در نتیجه باعث افزایش رشد موها میشود.
- از دیگر فواید روغن هسته انار برای موها کمک به پیشگیری و درمان شوره و پوسته پوسته شدن سر میباشد.
- روغن هسته انار وقتی با روغن هایی حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام و روغن ویتامین E مخلوط شود، به شکل تونیکی اثربخش برای موها عمل می کند. همچنین روغن دانه انار گرم شده برای بهتر کردن موهای مجعد استفاده می شود .
سایر کاربردهای درمانی و فواید روغن هسته انار
- روغن هسته انار همانند خواص انار، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از سرطانی شدن سلول های بدن پیشگیری می کند.
- مصرف روغن هسته انار به طور منظم، از بیماری های قلبی و تصلب شرایین جلوگیری می کند.
- روغن هسته انار برای خانمها بسیار مفید بوده، مصرف منظم آن می تواند از مسائل دوران یائسگی مانند پوکی استخوان در خانم ها جلوگیری کند. همچنین از تشکیل سلول های سرطانی وابسته به استروژن و غیر وابسته به استروژن نظیر عوامل ایجاد کننده سرطان پستان جلوگیری می کند.
- استعمال موضعی این روغن، در کاهش ورم و دردهای عضلانی موثر است.
- مصرف خوراکی روغن هسته انار، از افزایش وزن جلوگیری می کند.
- از دیگر فواید روغن هسته انار، کمک به درمان نوسانات خلقی، گرگرفتگی و عرق شبانه، خشکی واژن و کاهش میل جنسی است.
مواد و ترکیبات روغن هسته انار
روغن هسته انار شامل ترکیبات موثری چون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و … تشکیل یافته است که حتی مقادیر ناچیزی از این مواد اثرات درمانی فوق العاده ای دارند . همچنین این روغن از یک اسید چرب غیر اشباع به نام پونیکیک اسید تشکیل یافته است که نوعی اسید چرب امگا 5 می باشد و اثرات بسیار قوی آنتی اکسیدانی دارد . همچنین این روغن، یکی از تنها منابع گیاهی است که شامل اسید های چرب مزدوج سه تایی می باشد .
منابع: سایت نیک و نو، کنجدستان، گیاه یاب
منبع: setare.comدور زمین: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه